terça-feira, 29 de setembro de 2009

meia maratona do rio 2009




Otima corrida, kit dessa vez muito bom e a temperatura ajudou bastante meu tempo não foi o que eu imaginava mais valeu cheguei inteiro isso é o que interessa ( 1:49:22).

segunda-feira, 6 de abril de 2009

corrida Jockey




Uma corrida cheio de emoções, primeiro caiu uma chuva bem forte, entramos na pista de corrida por um tunel paracendo estádio de futebol muito legal, as condições da pista não era muito boa mais a chuva baixou um pouco a areia e com isso não ficou tão fofa já que foram 6km de areia e 2km de asfalto esburacado, imaginei, asfalto com buracos cheio d'água. Foi muito divertido, tinham três mil corredores, muita água na pista fiquei com areia até na cabeça, mais no final cheguei inteiro com tempo de 47min:43seg um bom tempo para quem estava parado quatro meses.


segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

praia




Domingo de praia com a família, foi um domingão nos divertimos bastante.



sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Família




Essa é para quem gosta de passeio.


Eu, meu filho e minha esposa no centro da foto.

minha corrida


Adoro correr, a vida corre com mais tranquilidade eu fico mais inspirado, penso melhor nos problemas a serem resolvidos.
Essa corrida foi na Lagoa Rodrigo de Freitas aonde participei de umas das etapas das quatro edições da corrida da acoruja (eqiupe que participo), fiz os 15km em 1:10 :50.